? 科室歷史 中山醫(yī)院皮膚科始建于1947年,是國內最早開設皮膚病??圃\療的醫(yī)院之一。 在歷任主任秦萬章、金嵐和李明等知名教授的帶領下,科室在國內皮膚科領域享有較高聲譽。 現(xiàn)任科室主任楊驥主任醫(yī)師、博士生導師,兼任復旦大學皮膚病與性病學系系副主任,主持3項國家自然科學基金,在BMJ、Arthritis & Rheumatism和JAAD等上發(fā)表SCI論文35篇。申請8項發(fā)明專利,3項獲得授權,一項轉化。目前為中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會常務委員、上海市免疫學會皮膚免疫專業(yè)委員會副主任委員、上海市中西醫(yī)結合學會皮膚性病專業(yè)委員會副主任委員和國際皮膚病學會會員等。獲上海市人才發(fā)展基金、上海市杰出青年醫(yī)學人才計劃、復旦大學“卓越2025”-卓學優(yōu)秀人才層次、中華醫(yī)學會皮膚性病學分會“杰出青年獎”和中國皮膚科優(yōu)秀中青年醫(yī)師獎。 現(xiàn)職團隊 科室目前擁有一支高水平的專業(yè)醫(yī)師隊伍,80%以上醫(yī)師有醫(yī)學博士學位,人才梯隊合理??剖椰F(xiàn)有終身榮譽教授1名、教授和主任醫(yī)師3名、副主任醫(yī)師7名、主治醫(yī)師6名、住院醫(yī)師2名、技師3名、護士19名;博士生導師2名,碩士生導師2名。 名醫(yī)風采 秦萬章教授:先后擔任中華醫(yī)學會皮膚病學會副主委、上海市中西醫(yī)結合紅斑狼瘡醫(yī)療協(xié)作中心和全國紅斑狼瘡研究會主任、上海名老中醫(yī)藥專家繼承人導師(博士導師)、全國及上海中西醫(yī)結合學會皮膚科專業(yè)委員會主任和榮譽主任委員等職務。主要從事中西醫(yī)結合治療自身免疫病及有關皮膚病的研究。共在國內外發(fā)表論文一百余篇,主編和出版10余本專著,多次獲得“雷公藤研究有杰出貢獻的人物”、全國中西醫(yī)結合先進工作者稱號。其研究成果先后榮獲1965年衛(wèi)生部科技成果二等獎、1982年全國科學大會獎、1987年上海市科委科技進步三等獎、1990年上海市科委科技三等獎、1991 年上海市衛(wèi)生局科技進步三等獎、2005年中國中西醫(yī)結合學會科學技術獎三等獎等。擔任中山醫(yī)院皮膚科主任以來,在醫(yī)、教、研各方面有了很大的發(fā)展,以中西醫(yī)結合治療紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等結締組織病和各種疑難、頑固性皮膚病為學科特色,并形成一套完整的結締組織病診療規(guī)范和特色治療方案,自主研制多種中藥制劑及外用制劑,具有鮮明的技術特色,在國內皮膚科領域享有較高聲譽。 李明教授:從事皮膚科臨床工作37年,一直在醫(yī)學院校附屬醫(yī)院皮膚科從事醫(yī)、教、研工作。皮膚病與性病臨床基本功扎實,尤擅長系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、系統(tǒng)性
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第一部曲:清潔——要干凈,不要干燥
清潔的目的在于將皮膚表面過多的油脂和表面臟污去除掉,但是要注意盡量避免破壞皮膚屏障功能。即在溫和清潔的同時避免皮膚受傷。
1. 不要頻繁的清潔或使用強力去油的潔面乳。
2. 選用不含‘刺激性’表面活性劑的清潔產品。
3. 使用BB霜、粉底或者彩妝時一定要先卸妝再清潔。
4. 避免頻繁使用去角質產品或洗臉儀,最多每周1-2次。如果皮膚敏感就不要輕易去嘗試去角質產品或洗臉儀。
潔膚后有明顯干燥緊繃就是清潔過度的表現(xiàn)。
原因:潔膚產品清潔太強力;清潔產品在皮膚上停留的時間過長,潔面時水溫過高。
第二部曲:保濕——只敷面膜和噴保濕噴霧,皮膚可能越來越干!補水和鎖水一起才能真正的保濕。
1. 規(guī)律使用護膚品。
2. 根據皮膚狀態(tài)調整護膚品。一年四季皮膚的狀況也不同,冬季時減少清潔頻率,加快清潔速度,使用高度保濕滋潤的保濕霜。而夏季皮膚容易出油,則需要使用質地輕薄的保濕乳。
3. 單純地使用噴霧來補水,反而越噴越干。噴霧后要加上保濕乳或保濕霜才能鎖住水分。
4. 保濕乳/霜能長時間起到保濕作用,它比面膜、噴霧或化妝水能達到更好的保濕效果。
5. 適當?shù)厥褂妹婺?。面膜不是靈丹妙藥,頻繁使用可能破壞屏障。
第三部曲:防曬——陰天冬天偷懶不防曬,皮膚會悄悄地變老變黑;無論春夏秋冬,晴天雨天紫外線都會有哦。
紫外線UVA和UVB會加速皮膚老化、曬黑、長斑,甚至有時可能發(fā)展為皮膚腫瘤。理想的紫外線防護是全面覆蓋UVA與UVB光譜的持久均衡保護。
除了硬防曬(撐傘、戴帽子或者衣物遮蓋)以外,使用防曬霜也很好地防護紫外線對皮膚的傷害。我們常常能夠看見防曬霜上標識著SPF及PA,通過他們可以來判斷防曬霜效能。SPF值代表著防曬傷(防止UVB傷害)的功效,它代表的是皮膚在太陽直射下產品延長皮膚出現(xiàn)紅斑時間的倍數(shù),數(shù)字越大防曬時間越久。
而PA值代表著防曬黑及光老化(防止UVA傷害)的功效,分為PA+、PA++及PA+++三級,+號越多功效越強。當然這些指數(shù)越高皮膚負擔會越重,所以需要根據不同場合和需求選擇不同的防曬指數(shù),一般日常生活選擇SPF30 PA+++指數(shù)的防曬霜就可以了。
除了防曬霜會有標識,防曬服也會有,隨著科技的進步很多輕薄的衣物也具有很好的防曬功效,在購買時可以選擇標有UPF40+以上的產品(UPF40+指可過濾97.5%以上的紫外線,UPF50+指可過濾98%以上的紫外線)。如果沒有這些標志那就選擇細纖維、高密度、材質較厚的深色衣服,或者撐把有涂層抗UV的大傘吧。
如何選擇和使用防曬霜呢?
1. 皮膚敏感可選用物理防曬霜(日常生活選擇 SPF30 PA+++)或硬防曬。
2. 防曬霜要在外出前半小時涂抹。
3. 防曬霜全臉使用量為一枚硬幣大小。
4. 長時間在強日光下需2小時補涂防曬霜。