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在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，倍速播放視頻已成為不少人的休閑選擇。然而，這一看似無害的舉動，實(shí)則可能在悄悄侵蝕你的大腦。

研究表明，倍速播放會影響人的理解與記憶。加速的內(nèi)容不僅會降低理解能力，還會削弱大腦杏仁核的處理能力。長期依賴倍速模式，大腦可能習(xí)慣于碎片化信息處理，削弱了深度思考與保持注意力的能力。這種模式可能引發(fā)記憶力減退、理解力下降，甚至影響情緒調(diào)節(jié)能力。

不同年齡群體受倍速播放的影響也存在差異。老年人的大腦更喜歡“慢節(jié)奏”，倍速播放對其記憶與理解力影響更大。年輕人雖在較高倍速時仍能保持穩(wěn)定表現(xiàn)，但超過極限，大腦同樣會“罷工”。

好消息是，倍速播放對大腦的影響并非永久性的。通過減少倍速使用頻率、結(jié)合冥想或?qū)Ｗ⒘τ?xùn)練，大腦可逐步恢復(fù)原有的信息處理能力。逐步降低播放速度、定期進(jìn)行“慢速”訓(xùn)練、增加深度閱讀，都是有效的改善方法。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 賀旻（主治醫(yī)師）