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營養(yǎng)科

復旦大學附屬中山醫(yī)院——營養(yǎng)科科室簡介

醫(yī)教研工作

28天吃出心健康

發(fā)布日期:2022-07-14

《28天吃出心健康--中國本土化地中海飲食》 高鍵  彌守玲

    《28天吃出心健康--中國本土化地中海飲食》編寫主要依據(jù)國外地中海飲食模式以及《中國居民膳食指南(2016版)》的推薦內容,由復旦大學附屬中山醫(yī)院心血管內科心臟康復團隊聯(lián)合營養(yǎng)科營養(yǎng)師團隊歷時數(shù)月編寫而成。

    本書是在國外地中海飲食模式的基礎上進行中國本土化改造而成,內容更加符合中國人的飲食習慣,不僅適用于已經(jīng)罹患心血管疾病的患者,也適用于有心血管疾病風險因素的人群及健康人群,具有較高的實用性。

    書共分為5章。前三章講述地中海飲食的起源、特點、對相關疾病的營養(yǎng)與應用,同時介紹了典型的地中海食譜,讓大家了解地中海飲食的主要模式;第四章講述地中海飲食本土化改造后的28天食譜,并將心血管疾病患者常見的飲食問題通過科普文章來解答,幫助讀者更好的理解。

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