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全科醫(yī)學(xué)科

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院——全科醫(yī)學(xué)科科室簡(jiǎn)介

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吃苦瓜能降血糖嗎?

發(fā)布日期:2016-12-20


現(xiàn)在很多人都在說苦瓜能降血糖,商店里也有不少宣稱可以“輔助降血糖”的苦瓜膠囊。而在民間苦瓜也曾長(zhǎng)期被當(dāng)做一種藥材,民間流傳著很多關(guān)于苦瓜功效的說法。那苦瓜除了是餐桌上的一道美味外,到底能不能降血糖?

苦瓜提取物中的兩種活性成分——苦瓜素(charantin, 也叫苦瓜甙)和多肽P(Polypeptide-P)被認(rèn)為具有潛在降血糖效果。但是在醫(yī)學(xué)界并沒有臨床試驗(yàn)對(duì)苦瓜素的效果進(jìn)行單獨(dú)臨床試驗(yàn)驗(yàn)證。另一種活性成分多肽P和人體胰島素有這十分相似的結(jié)構(gòu),多肽P甚至能模擬許胰島素的許多反應(yīng)機(jī)制。但是在2007年,唯一一個(gè)高質(zhì)量的隨機(jī)、雙盲法有關(guān)苦瓜降血糖的臨床研究發(fā)現(xiàn),在堅(jiān)持服用3個(gè)月含1克苦瓜提取物的膠囊后,被試糖化血紅蛋白水平與安慰劑組無明顯差別。

此外還有一個(gè)問題,就是多肽P在苦瓜中的含量微乎其微,目前很難對(duì)其準(zhǔn)確定量。因此僅憑稀少的主要生物活性成分,單吃苦瓜也很難達(dá)到明顯降低血糖的效果。

所以關(guān)于苦瓜對(duì)于降低血糖究竟能起到多大作用還沒有定論。糖尿病患者應(yīng)該對(duì)類似的說法保持謹(jǐn)慎,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服藥和控制血糖,不要輕易相信網(wǎng)上或民間流傳的偏方。

現(xiàn)在很多人都在說苦瓜能降血糖,商店里也有不少宣稱可以“輔助降血糖”的苦瓜膠囊。而在民間苦瓜也曾長(zhǎng)期被當(dāng)做一種藥材,民間流傳著很多關(guān)于苦瓜功效的說法。那苦瓜除了是餐桌上的一道美味外,到底能不能降血糖?

苦瓜提取物中的兩種活性成分——苦瓜素(charantin, 也叫苦瓜甙)和多肽P(Polypeptide-P)被認(rèn)為具有潛在降血糖效果。但是在醫(yī)學(xué)界并沒有對(duì)苦瓜素的降血糖效果單獨(dú)進(jìn)行臨床試驗(yàn)驗(yàn)證。目前唯一一個(gè)高質(zhì)量的隨機(jī)、雙盲法有關(guān)苦瓜降血糖的臨床研究發(fā)現(xiàn),在堅(jiān)持服用3個(gè)月含1克苦瓜提取物(含活性成分多肽P)的膠囊后,糖尿病患者的糖化血紅蛋白水平與安慰劑組無明顯差別。

此外還有一個(gè)問題,就是雖然活性成分多肽P和人體胰島素有這十分相似的結(jié)構(gòu),多肽P甚至能模擬胰島素的許多反應(yīng)機(jī)制。但在苦瓜中的含量微乎其微,而且在9、10月份成熟的苦瓜里幾乎檢測(cè)不出,目前很難對(duì)其準(zhǔn)確定量。因此僅憑異常稀少的主要生物活性成分,單吃苦瓜也很難達(dá)到明顯降低血糖的效果。

所以關(guān)于苦瓜對(duì)于降低血糖究竟能起到多大作用還沒有定論。糖尿病患者應(yīng)該對(duì)類似的說法保持謹(jǐn)慎,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服藥和控制血糖,不要輕易相信網(wǎng)上或民間流傳的偏方。